Details zum Kurs K304214HM

Yoga auf dem Stuhl

Status

 

Mit fortschreitendem Alter sind die Einschränkungen in der Bewegungsfähigkeit deutlich zu spüren. Angepasste Yogaübungen im Sitzen können dazu beitragen, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu verbessern, das Wohlbefinden und Vertrauen in uns selbst zu stärken und somit den Alltag „geerdeter“ zu erleben und zu gestalten.

Wir wollen verschiedene Möglichkeiten der sanften Yogaübungen gemeinsam erproben. Dazu gehören Haltungsübungen, Atemerfahrungen, Bewusstes Bewegen, Entspannung und Kurzmeditation. Die Erfahrungen im Seminar sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu befähigen, in ihren Pflegeeinrichtungen ein jeweils angepasstes Programm zu „Yoga auf dem Stuhl“ zu entwickeln und die Seniorenbegleitung somit um ein wichtiges Element zu erweitern.

Die Inhalte der Fortbildungen entsprechen den Anforderungen der "Richtlinien nach § 53c SGB XI zur Qualifikation und zu den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in stationären Pflegeeinrichtungen (Betreuungskräfte-RL) vom 19. August 2008 in der Fassung vom 23. November 2016".

Bitte beachten: Bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen; Schmuck, Brille, Uhr und Anhängsel möglichst meiden.