Details zum Kurs L105134HM

Yoga auf dem Stuhl

Status

 

Stuhl-Yoga für Kinder bietet den Kindern eine Möglichkeit, spielerisch den eigenen Körper noch besser kennenzulernen, denn Yoga auf dem Stuhl sorgt für Entspannung und eine aufrechte Haltung. Außerdem verbessert es die Konzentrationsfähigkeit, stärkt die Körperwahrnehmung, fördert die Beweglichkeit des Körpers und dehnt und kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder.
Im Kurs werden verschiedene Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen zum Stressabbau ausprobiert. Diese lassen sich dann leicht in den Arbeitsalltag mit den Kindern einbauen.

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, bequeme Kleidung, Getränke