Details zum Kurs L301134HM

Taijiquan Lange Form nach Yang Cheng Fu

Status

 

In diesem Kurs üben wir den ersten Teil der Langform nach Yang Cheng Fu. Die „Form“ ist ein längerer Bewegungsablauf, der langsam, entspannt und fließend ausgeführt wird. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist nicht auf den Kampfkunstaspekt ausgerichtet, sondern dient als Gesundheits-, Entspannungs- und Atemübung. Durch regelmäßiges Üben wird der Bewegungsapparat, das Herzkreislaufsystem und das Nervensystem positiv beeinflusst.
Achtsam und konzentriert wird den Bewegungen die Bedeutung geschenkt, die im Alltag meist fehlt.

Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.
Der Kursleiter ist Trainer für Taiji und meditative Energiearbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe