Details zum Kurs L302026SH
Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Titel
Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Verschiedene Einflüsse wie Stress, körperliche Belastung oder Fehlhaltungen können Ihre Wirbelsäule stark beanspruchen. Diese führen zu Verspannungen und Schmerzen im gesamten Rücken und können ausstrahlen. In diesem Kurs fördern wir durch Muskelkräftigung und Dehnung, richtige Atmung und Entspannung die Mobilität und Stabilität Ihrer Wirbelsäule und stärken damit ihr Körperbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke und kleines Kissen
Außenstelle
Salzhemmendorf
Zeitraum
Kurs findet auch in den Osterferien statt!
Unterrichtseinheiten
5,32
Stornierbar bis
31.03.2025
Maximale Teilnehmerzahl
10
Material
Kurs findet auch in den Osterferien statt!
Dozent(en)
Kursort(e)
- Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
Felsenkellerweg 16
31020 Salzhemmendorf