Details zum Kurs L302050BM

TriloChi® im Frühling - Element Holz

Status

 

Die TriloChi®-Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das moderne Bewegungskonzept umfasst verschiedene fernöstliche und westliche Techniken, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen. Die gezielten Bewegungs- und Dehnungsübungen können den Energiefluss entlang der Meridiane verbessern. Bewegungsfolgen mit meditativem Charakter und enger Verknüpfung mit der Atmung stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern Kraft und Beweglichkeit. Geübt wird bei fließender Musik und das Stundenbild wird an den Rhythmus der Jahreszeiten angepasst.

Bitte mitbringen:bequeme, warme Kleidung und rutschfeste Socken