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Details zum Kurs K301040HM

Hatha-Yoga Beweglichkeit und Entspannung


Kursnummer
K301040HM
Titel
Hatha-Yoga - Beweglichkeit und Entspannung
Status
auf Warteliste 

Yoga-Übungen fördern die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Wir werden im Kurs fließende, ruhige Bewegungsabläufe, leichte Atemübungen, kräftigende, aktivierende Haltungen und Entspannungen üben. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und der ganze Körper intensiv gedehnt. Eine gute Beweglichkeit, körperliches Wohlgefühl und Entspannung stellen sich ganz von selbst ein.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kursleitung ist u.a. Marma- und Faszien-Yogalehrerin.

Bitte mitbringen: zwei Decken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Mo. 09.09.2024 - Mo. 25.11.2024 
Veranstaltungstage
Mo. 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:00 - 19:30 
Unterrichtseinheiten
20 
Kosten
90,00 EUR  
Stornierbar bis
30.08.2024 
Maximale Teilnehmerzahl
10 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum
    Ohsener Str. 108
    31789 Hameln