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Schnupperkurs" (Nr. 302011HO) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.
Details zum Kurs K302011HO
Pilates Schnupperkurs
Kursnummer
K302011HO
Titel
Pilates
Status
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.
Die Kursleitung ist Fachsportlehrerin für Reha- und Gesundheitssport sowie Yogalehrerin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch
Außenstelle
Hess. Oldendorf
Zeitraum
Mo. 21.10.2024 - Mo. 25.11.2024
Veranstaltungstage
Mo.
Dauer
6 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
19:30 - 20:30
Unterrichtseinheiten
8
Kosten
52,00 EUR
Stornierbar bis
11.10.2024
Maximale Teilnehmerzahl
4
Material
In diesem Kurs schnuppern die Teilnehmenden der vhs Hameln-Pyrmont in einen bereits bestehenden Kurs des Fitnessstudios Papillon hinein.
Dozent(en)
- Steierwald, Elgin, Fachsportlehrerin für Fitness und Gesundheit
Kursort(e)
- Hess. Oldendorf, Fitnessstudio Papillon, Weserstr. 10
Weserstr. 10
31840 Hess. Oldendorf
Last-Minute-Kurse
Finde deinen Ton!
Beginn: 30.11.2024vhs-Kurzfilmabend
Beginn: 06.12.2024Töpfern für Kinder
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Beginn: 30.11.2024Alles iPhone: Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
Beginn: 28.11.2024Volkshochschule Hameln-Pyrmont
Sedanstraße 11
31785 Hameln
Telefon : 05151/94820
E-Mail : info@vhs-hameln-pyrmont.de
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