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Details zum Kurs K302027SH
Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Kursnummer
K302027SH
Titel
Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Status
Verschiedene Einflüsse wie Stress, körperliche Belastung oder Fehlhaltungen können Ihre Wirbelsäule stark beanspruchen. Diese führen zu Verspannungen und Schmerzen im gesamten Rücken und können ausstrahlen. In diesem Kurs fördern wir durch Muskelkräftigung und Dehnung, richtige Atmung und Entspannung die Mobilität und Stabilität Ihrer Wirbelsäule und stärken damit ihr Körperbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke und kleines Kissen
Außenstelle
Salzhemmendorf
Zeitraum
Do. 21.11.2024 - Do. 19.12.2024
Veranstaltungstage
Do.
Dauer
4 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
19:15 - 20:15
Unterrichtseinheiten
5,33
Kosten
24,00 EUR
Stornierbar bis
11.11.2024
Maximale Teilnehmerzahl
10
Dozent(en)
Kursort(e)
- Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
Felsenkellerweg 16
31020 Salzhemmendorf
Last-Minute-Kurse
SmartCity - Kunst meets KI
Beginn: 29.11.2024Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Beginn: 21.11.2024vhs-Kurzfilmabend
Beginn: 06.12.2024After Work-Atelier
Beginn: 27.09.2024Literarischer Weihnachtskurs
Beginn: 29.11.2024Volkshochschule Hameln-Pyrmont
Sedanstraße 11
31785 Hameln
Telefon : 05151/94820
E-Mail : info@vhs-hameln-pyrmont.de
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