Stress mit Achtsamkeit und Entspannung begegnen

Stressige und belastende Situationen erleben Betreuungskräfte immer wieder im Arbeitsalltag. In diesem Seminar bekommen Sie Informationen zum Phänomen Stress und lernen Möglichkeiten kennen, die eigene psychische und körperliche Gesundheit zu erhalten. Inhalte:  

• Was ist Stress?
• Auswirkungen auf Körper und Psyche
• Achtsamkeitstraining
• Entspannungsübungen

Die Inhalte der Fortbildungen entsprechen den Anforderungen der "Richtlinien nach § 53c SGB XI zur Qualifikation und zu den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in stationären Pflegeeinrichtungen (Betreuungskräfte-RL) vom 19. August 2008 in der Fassung vom 23. November 2016".