Balance statt Burnout: Resilienz-Workshop für berufstätige Frauen

Beruf, Privatleben und die eigenen Ansprüche - gerade Frauen sind im Alltag oft mehrfach gefordert. Doch wie gelingt es, auch unter Druck handlungsfähig und gelassen zu bleiben? In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf die besonderen Belastungen berufstätiger Frauen und entwickeln neue, alltagstaugliche Wege, um künftig souveräner und entspannter mit Stress und Belastungen umzugehen. Das Ziel ist ein Leben in Balance: mit mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und innerer Ruhe.

Dieser Workshop baut auf dem Angebot der Kursleiterin zur Stressbewältigung auf und bildet den Ausgangspunkt für deren Workshop zur inneren Stabilität. Er kann jedoch auch davon unabhängig belegt werden.

Die Leiterin des Workshops ist Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung als Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Bitte Schreibzeug mitbringen.