Gesünder leben und Psychologie

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Herstellung von natürlichen Mitteln mit ätherischen Ölen. Ob es dem Immunsystem zur Unterstützung dient oder bei Erkältungen und Co. unterstützend hilft.  Zum theoretischen Teil kommt noch ein praktischer Teil, indem Duftstifte, Roll on oder auch ein Wohlfühlbad (Pulverform) hergestellt werden können. Bitte geeignete Behältnisse zum Abfüllen mitbringen.

Die Referentin ist ausgebildete Aromapraktikerin mit Berufserfahrung und Heilpraktiker-Anwärterin.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre innere Widerstandskraft stärken und gelassener mit den Belastungen des Alltags umgehen möchten. Inhaltlich liegt der Schwerpunkt bewusst auf Resilienzförderung; Methoden des Stressmanagements werden ergänzend und alltagsnah eingebunden. Dadurch entsteht ein niedrigschwelliges, motivierendes und zugleich nachhaltiges Format, das viele Menschen anspricht.

Inhalte des Kurses sind unter anderem:

• persönliche Kraftquellen und Schutzfaktoren erkennen
• hilfreiche innere Haltungen entwickeln
• Selbstwirksamkeit und Lösungsorientierung stärken
• Belastungen und Stressmuster besser verstehen
• einfache Übungen zur Selbstregulation kennenlernen
• persönliche Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln

Entdecken Sie Ihre ganz persönliche Sprache und lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Ihnen das Schreiben helfen kann, den Alltag besser zu bewältigen, Krisen gelassener zu meistern und sich selbst Kraft und Trost zu spenden. Der Workshop bietet hierfür erste/neue Impulse. Jeder Termin steht für sich und berücksichtigt Anregungen und Anliegen der Teilnehmenden. Gleichzeitig bietet die Gruppe Raum für persönlichen Austausch.

Die Dozentin ist Diplompsychologin und Systemische Therapeutin.

Bitte Schreibutensilien und etwas zu trinken mitbringen.

Nach Absprache und Bedarf kann aus diesem Workshop auch eine feste Gruppe entstehen.

Sie erlernen in diesem Kurs schnelle und einfache Methoden, die Ihr privates und Ihr berufliches Leben bereichern und Ihre Gesundheit aktivieren. Sicher haben Sie schon vom Muskeltest gehört: wenn Sie hierauf neugierig sind, kann Ihnen die Kinesiologie viel Interessantes bieten.

In diesem Kurs lernen Sie:

- sich positiv auf die Zukunft auszurichten und diese bewusst zu gestalten,

- mit Stress verbundene Situationen zu lösen und wieder Gelassenheit, Entspannung und Zuversicht zu finden,

- die Gesundheit zu stärken, sich wieder fitter und lebendiger zu fühlen.

Wir arbeiten u.a. mit Berührung und Massage einzelner Körperbereiche, verändernden Glaubensmustern und dem Einsatz von Farben und Symbolen.

Ätherische Öle sind eine gute Alternative die Gesundheit zu unterstützen und zu erhalten. Aber nicht jedes Öl ist für Kinder geeignet. In diesem Kurs wird gezeigt, mit welchen ätherischen Ölen man die Kindergesundheit unterstützen kann. Wie mit einfachen Mittel die Erkältungszeit überwunden werden kann. Dieser Kurs hat einen theoretischen sowie einen praktischen Teil. Im praktischen Teil werden von den Teilnehmenden Balsame, Tinkturen, etc. selbst hergestellt. 

Die Referentin ist ausgebildete Aromapraktikerin mit Berufserfahrung und Heilpraktiker-Anwärterin.

In einem Workshop wollen wir uns mit den Symptomen der Wechseljahre, deren Auswirkung auf Körper, Geist und das unmittelbare Umfeld der Betroffenen beschäftigen und die zahlreichen und vielfältigen therapeutischen Möglichkeiten vorstellen. Theoretische Grundlagen und Erfahrungsberichte aus einer langjährigen gynäkologischen Sprechstunde sollen beschrieben werden, und die Teilnehmerinnen sollen ausführlich Gelegenheit erhalten, Fragen zu stellen und aktiv in einen Dialog miteinander einzutreten. Das Ziel dieser Veranstaltung ist es, durch umfassende Information dem Klimakterium möglichst gelassen entgegen sehen zu können. Es soll den Teilnehmerinnen ermöglicht werden, bei Bedarf Strategien zur Symptombewältigung entwickeln zu können oder aber auch gezielt therapeutische Hilfe einzuholen.

Ob Gesundheit, berufliche Veränderung oder erfüllende Beziehungen - wünschen können wir uns vieles. Doch was braucht es, damit Wünsche in Erfüllung gehen? In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Visionen klar als Ziel zu formulieren, dieses zu überprüfen und in Richtung Umsetzung zu gehen. Sie erfahren, wie Sie sich mental stärken und auf Ihre Ziele ausrichten, um diese schrittweise zu realisieren. Mit effektiven Methoden aus dem Mentaltraining erhalten Sie Werkzeuge, die Sie auch nach dem Workshop und für künftige Wünsche und Ziele wirkungsvoll einsetzen können. Lösen Sie sich von alten Mustern und gestalten Sie aktiv ein Leben, das Ihren Wünschen entspricht.

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.

Die Kursleiterin ist Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung als Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

In diesem Kurs lernen Sie die 10 Öle kennen, die in keinem Haushalt fehlen sollten. Jedes Öl hat seine ganz eigene Wirkung und kann auch mit anderen gemischt werden. So werden aus den Ölen Erkältungshelfer, schmerzlindernde Mischungen, beruhigende und ausgleichende Mischungen und vieles mehr. Jedes Öl hat die Kraft der Natur. Dieser Kurs hat einen theoretischen sowie einen praktischen Teil. Im praktischen Teil werden von den Teilnehmenden Duftstifte, Roll on's, Massageöle und Tinkturen hergestellt. 

Jede/r Teilnehmer*in erhält ein Handout.

Die Referentin ist ausgebildete Aromapraktikerin mit Berufserfahrung und Heilpraktiker-Anwärterin.

Die Coronapandemie hat uns gezeigt, wie wichtig es ist, dass wir die Selbstfürsorge für unsere Gesundheit gut im Blick behalten.

Die Gesundheitslehre des vor 200 Jahren geborenen Pfarrers Sebastian Kneipp ist auch heute überraschend aktuell. Die Grundprinzipien seiner Therapie sind die aktive Stärkung des Immunsystems und die Erholung bzw. Regeneration und Kräftigung des Körpers.

Mit den fünf Elementen "Lebensordnung, Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter" hat Kneipp uns ein wunderbares naturheilkundliches Konzept an die Hand gegeben.

In diesem Bildungsurlaub haben Sie die Möglichkeit, diese fünf Elemente in der Theorie und Praxis kennen zu lernen. Sie bekommen Anregungen an die Hand und werden staunen, wie einfach sich viele Angebote in den Alltag einfügen lassen und wie leicht Sie sich mit wenig Aufwand selber helfen können.

Abmeldefrist: 07.09.2026

Hierbei handelt es sich um einen Aufbaukurs zu Touch for Health I. Die bekannten Inhalte werden gefestigt und erweitert. Themen in diesem Kurs sind u.a.: weitere 14 Muskeltests, die Lehre von Yin und Yang, die Theorie der Fünf Elemente, das Meridiansystem, Arbeit mit Über- und Unterenergien, Meridianmassage, Akupressur - Haltepunkte zur Stärkung, die Farbbalance und eine vertiefende thematische Arbeit mit Wünschen und Zielen.

Die Dozentin Andrea Biere hat eine umfangreiche Ausbildung in Kinesiologie, synergetischen und systemischen Methoden. Sie steht für Ihre Fragen gern telefonisch zur Verfügung: 05151 821298. Das Seminar schließt mit einem Zertifikat des International Kinesiology College IKC ab. Zertifikatskosten und Lehrmaterial sind in der Gebühr enthalten.

Die körperlichen und emotionalen Veränderungen in den Wechseljahren können sehr belastend sein – und der ganz normale Alltag macht in dieser Zeit nicht Halt. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke gezielt entwickeln, um mit Stress, Unsicherheiten und persönlichen Herausforderungen besser umzugehen. Sie erhalten konkrete Impulse und Strategien, um innere Stabilität aufzubauen, gelassener zu bleiben und gut für sich zu sorgen.

Das Ziel ist es, auch in dieser spannenden Zeit der Veränderung in Ihrer Kraft und im Einklang mit sich selbst zu bleiben.

Die Kursleiterin ist Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden und er verändert sich im Laufe unseres Lebens. Besonders in der Lebensmitte spielen hormonelle Umstellungen, der Alltag und individuelle Schlafgewohnheiten eine

entscheidende Rolle. Mareike Adomat ist zertifizierte Schlaf- und Wechseljahreberaterin sowie studierte Gesundheitswissenschaftlerin. In dem Workshop erfahren Sie alles über den Schlaf in den Wechseljahren und verstehen, worauf es in dieser Zeit der Veränderung ankommt. Dabei erhalten Sie wertvolle Strategien und probieren gemeinsam alltagstaugliche Tipps aus, die genau zu Ihrer Lebensphase passen. Das Ziel: Entdecken Sie Ihren Schlaf als Grundbaustein für Ihr Wohlbefinden in den

Wechseljahren.

Meine Persönlichkeit bildet sich aus einer Mischung aus meinen Genen, übernommenen Mustern von meinen Ahnen, meinen Glaubenssätzen aus der Kindheit und meinen gemachten Erfahrungen.

In diesem Kurs wollen wir uns mit den folgenden Fragen beschäftigen:

Warum bin ich so, wie ich bin?

Was macht mich eigentlich aus?

Bin ich wirklich so, wie ich sein will?

Wie sehr akzeptiere ich mich selbst?

Wie sehr kenne ich mich überhaupt?

Welche Rolle spielt dabei die Partner*inwahl?

Die Kursleitung ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapie und NLP-Practitioner.

Bitte Schreibzeug mitbringen.

Erst seit den 90er Jahren ist uns bekannt, dass 15-20% aller Menschen hochsensibel sind. Sie haben ein etwas anderes Nervensystem, nehmen sehr viel mehr Reize als ein normalsensibler Mensch auf und verarbeiten sie intensiver. Sie sind empfindsamer und nehmen auch Emotionen anders wahr. Das führt sehr oft zu Problemen in der Familie oder am Arbeitsplatz. Besonders betroffen sind hochsensible Kinder. Sie haben noch keine Bewältigungsmechanismen und sind Überstimulation oder heftiger Emotion meist hilflos ausgeliefert. Dieser Vortrag gibt Hilfestellung für Erwachsene, Eltern und Kinder. Er wird zeigen, wie wir mit Hochsensibilität umgehen können, ihre Vorteile und Geschenke erkennen und für ein erfülltes Leben nutzen können.

Für diesen Online-Vortrag benötigen Sie einen PC, ein Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und ggf. Kamera und Mikrofon. Sie lernen ganz bequem von zuhause unter Anleitung unserer Kursleitung und treffen andere Teilnehmende im virtuellen Kursraum. Weitere Informationen zur Durchführung gibt es nach der Anmeldung.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Thema Darmgesundheit und wie wir sie mit ätherischen Ölen und natürlichen Mitteln unterstützen können. Zum theoretischen Teil kommt noch ein praktischer, indem Duftstifte, Roll on, 2 Tees zur Darmgesundheit oder auch ein Detoxbad hergestellt werden können. Bitte geeignete Behältnisse zum Abfüllen mitbringen.  

Die Referentin ist ausgebildete Aromapraktikerin mit Berufserfahrung und Heilpraktiker-Anwärterin.

Entdecken Sie Ihre ganz persönliche Sprache und lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Ihnen das Schreiben helfen kann, den Alltag besser zu bewältigen, Krisen gelassener zu meistern und sich selbst Kraft und Trost zu spenden. Der Workshop bietet hierfür erste/neue Impulse. Jeder Termin steht für sich und berücksichtigt Anregungen und Anliegen der Teilnehmenden. Gleichzeitig bietet die Gruppe Raum für persönlichen Austausch.

Die Dozentin ist Diplompsychologin und Systemische Therapeutin.

Bitte Schreibutensilien und etwas zu trinken mitbringen.

Nach Absprache und Bedarf kann aus diesem Workshop auch eine feste Gruppe entstehen.

Beruf, Privatleben und die eigenen Ansprüche - gerade Frauen sind im Alltag oft mehrfach gefordert. Doch wie gelingt es, mit diesen Belastungen so umzugehen, dass sie nicht dauerhaft überfordern und aus dem Gleichgewicht bringen? - Genau hier setzt dieser Workshop an.

Sie entwickeln ein besseres Verständnis für Stress und dafür, was Sie im Alltag unter Druck bringt. Darauf aufbauend entwickeln Sie Strategien, die sich realistisch in Ihren Alltag integrieren lassen und zu Ihnen passen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Sie kommen spürbar zur Ruhe, gewinnen Klarheit und gestalten Ihr Leben wieder aktiv mit mehr Gelassenheit und Energie.

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.

Die Kursleiterin ist Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung als Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Unsere Herkunft prägt uns tief – oft unbewusst. In diesem Kurs erkunden wir mit biographischen und psychologischen Methoden die Einflüsse Ihrer Herkunftsfamilie auf Ihre Persönlichkeit. Frühe Bindungen, unausgesprochene Regeln, familiäre Werte und Haltungen, übernommene Rollen und generationsübergreifende Muster wirken oft noch lange in uns weiter und beeinflussen unser Selbst- und Fremdbild – haben uns zu der Person gestaltet, die wir heute sind. Im geschützten Rahmen wird Raum gegeben zur Reflexion, Selbsterkenntnis und Ressourcenorientierung, zum Erweitern von Sichtweisen und Entdecken von neue Perspektiven.

R. Dreikurs: „Es ist nicht wichtig, was das Kind mit auf die Welt bringt, sondern was es daraus macht“.

Die Kursleitung ist individualpsychologische Beraterin.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

Eine verständliche Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Das Seminar richtet sich an Laien und vermittelt in kurzer Zeit die wichtigsten Grundlagen der TCM. Sie lernen die Prinzipien und Methoden kennen, erlernen die Indikationen für eine Behandlung mit TCM und können nach der Teilnahme einfache, sichere Selbsthilfe-Methoden anwenden. Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden – verständlich erklärt, praxisnah und freundlich begleitet.

Der Kursleiter Dr. med. Oliver Bothmann ist Arzt und hat zusätzlich einen Master of Science in Traditioneller Chinesischer Medizin. Er verfügt über 30 Jahre Erfahrung in Coaching und Seminarleitung.

Beruf, Privatleben und die eigenen Ansprüche - gerade Frauen sind im Alltag oft mehrfach gefordert. Doch wie gelingt es, auch unter Druck handlungsfähig und gelassen zu bleiben? - Genau hier setzt dieser Workshop an.

Sie stärken gezielt Ihre innere Widerstandskraft. Dafür reflektieren Sie, was Sie stabil hält – und was Sie aus dem Gleichgewicht bringt. Sie entwickeln konkrete Ansätze, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Es geht darum, den Belastungen des Alltags etwas entgegenzusetzen. Für mehr Selbstbestimmung, gesunde Abgrenzung und ein sicheres Gefühl im Umgang mit den individuellen Herausforderungen des Lebens.

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.

Die Kursleiterin ist Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung als Betriebliche Gesundheitsmanagerin.