Zurück zu sich selbst

Systemische Selbstfürsorge für pädagogische Mitarbeitende an Schulen

Der schulische Alltag stellt pädagogische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter täglich vor vielfältige Herausforderungen. Die Arbeit mit Kindern, Lehrkräften, Eltern und Teams erfordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch emotionale Stabilität, Klarheit und die Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen. Gerade in einem oft dichten und fordernden Arbeitsfeld gerät die eigene innere Balance jedoch schnell aus dem Blick. Dieser Kurs bietet pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an Schulen die Möglichkeit, sich mit der eigenen Selbstfürsorge bewusst auseinanderzusetzen und alltagstaugliche Wege zur inneren Stabilisierung kennenzulernen. Im Mittelpunkt stehen systemische Zugänge zur Selbstreflexion sowie achtsamkeitsorientierte Atemübungen zur Entlastung und Regeneration.