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Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik

Fit bleiben!

Muskelkräftigung, Entspannung und richtige Atmung steigern das Wohlbefinden und die Vitalität! Gymnastik in der Gruppe schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des täglichen Lebens. Lernen Sie, sich gelenkschonend und rückengerecht im Alltag zu verhalten. Es wird mit einem "Physio-Stretchband" und einem Therapieball gearbeitet.


Bitte mitbringen: Matte, Stretchband

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 01.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
2
Dienstag • 08.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
3
Dienstag • 15.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
4
Dienstag • 22.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
5
Dienstag • 29.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
6
Dienstag • 06.10.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
7
Dienstag • 27.10.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
8
Dienstag • 03.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
9
Dienstag • 10.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
10
Dienstag • 17.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
11
Dienstag • 24.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
12
Dienstag • 01.12.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr
Ort / Raum: 
Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
 Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
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