Übersicht unserer Kursleitenden
Kursleitende A-Z
Dorothee Pfeiffer (Gesundheitspädagoge/-in)
Kurse (3)
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Bewegung mit dem Rollator
Der Rollator ist ein wichtiges Hilfsmittel um mobil zu bleiben. Hier in diesem Tagesseminar wird Ihnen gezeigt, was noch mit dem Rollator möglich ist, nämlich durchaus die Möglichkeit, mit dem Rollator, ein kleines sportliches Bewegungsprogramm zu nutzen. So bleiben Ihre BewohnerInnen beweglicher, fühlen sich wohler, sind wacher und orientierter - auf eine ganz sanfte und achtsame Art und Weise.
Auszüge aus dem Programm:
- Haltung am Rollator durch Ismakogie
- Atemgymnastik
- Stärkung der Beinmuskulatur
- Fuß- und Handgymnastik
- Kleine Schwungübungen.
- Übungen gegen Verspannungen des Nackens und des Rückens
Wichtig: bitte bringen Sie unbedingt einen Rollator mit
Die Inhalte der Fortbildungen entsprechen den Anforderungen der "Richtlinien nach § 53c SGB XI zur Qualifikation und zu den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in stationären Pflegeeinrichtungen (Betreuungskräfte-RL) vom 19. August 2008 in der Fassung vom 23. November 2016".
Schreiben
Kreativität und aktive Gesundheitsprävention als ein Weg zu gezielter Stressreduzierung, Wohlfühlen, mehr Lebensqualität und -freude!
Krisen, Herausforderungen... oft werden wir ohne jegliche Vorwarnung damit konfrontiert. Wir sind häufig damit überfordert und es ist mitunter sehr schwer diese Tiefpunkte zu meistern. Aber auch ohne aktuelle Ereignisse ist es gut und wirksam, resilienter zu werden.
In diesem Workshop lernen Sie Hilfe zur Selbsthilfe kennen, um diese Werkzeuge dann bei Bedarf sofort nutzen zu können.
Sie lernen unterschiedliche Formen des Schreibens und eine aktive Gesundheitsvorsorge kennen, die sogar Freude macht! Denn z.B. kreatives Schreiben, biografisches Schreiben, Phantasie und Realität können verschiedenartig eingesetzt werden.
Lernen Sie durch das Schreiben Belastungssituationen besser einzuschätzen, zur Ruhe zu kommen, und üben Sie durch unterschiedliche Meditationen und Atemarbeit Möglichkeiten der effektiven Sofort-Hilfe für Körper,Geist und Seele.
Bitte bringen Sie mit: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, einen Imbiss und genügend zu trinken.
Alles Gute für die Hände
Berührung ist die älteste Form der Kommunikation. Ziel des Seminars ist es, eine ganzheitliche, achtsame Handmassage zu erlernen, die sofort im Berufsalltag genutzt werden kann sowie Aktivierungsmethoden für die Gesundheit und Beweglichkeit der Hände.
Sie lernen kennen:
- Einführung in die Anatomie der Hände.
- Pflege der eigenen Hände.
- kleine Handmassage.
- Reflexzonendruckpunkte
- Übungen aus dem Daumenyoga
Bitte bringen Sie mit: 3 Handtücher, Ihr Lieblingsöl, Desinfektionsspray für die Hände, Igelball oder Reflexzonenroller oder kleine Akupressurmatte. Schreibmaterial
Die Inhalte der Fortbildungen entsprechen den Anforderungen der "Richtlinien nach § 53c SGB XI zur Qualifikation und zu den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in stationären Pflegeeinrichtungen (Betreuungskräfte-RL) vom 19. August 2008 in der Fassung vom 23. November 2016".