Übersicht unserer Kursleitenden

"Taijiquan ist eine chinesische Bewegungskunst, die von alters her der Erhaltung der Gesundheit, der Heilung von Krankheiten, der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Erholung dient." (Dr. Chi Chiang Tao)

In diesem Kurs wiederholen wir den ersten Teil der Kurzform nach Cheng Man-Ching (Yang-Stil) und vertiefen den zweiten Teil. Achtsam und konzentriert wird den Bewegungen die Aufmerksamkeit geschenkt, die im Alltag meist fehlt.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt nicht auf dem Kampfkunstaspekt, sondern auf Gesundheits-, Entspannungs- und Atemübungen.

Die Kursleitung ist Lehrer für Taiji und meditative Energiearbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe

"Taijiquan ist eine chinesische Bewegungskunst, die von alters her der Erhaltung der Gesundheit, der Heilung von Krankheiten, der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Erholung dient." (Dr. Chi Chiang Tao)

In diesem Kurs lernen Sie die ersten 17 Figuren bzw. Stellungen der Kurzform nach Cheng Man-Ching (Yang-Stil) kennen. Die "Form" ist ein längerer Bewegungsablauf, der langsam, entspannt und fließend ausgeführt wird. Achtsam und konzentriert wird den Bewegungen die Aufmerksamkeit geschenkt, die im Alltag meist fehlt.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt nicht auf dem Kampfkunstaspekt, sondern auf Gesundheits-, Entspannungs- und Atemübungen.

Die Kursleitung ist Lehrer für Taiji und meditative Energiearbeit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe

In diesem Kurs lernen Sie die ersten Figuren der Schwertform kennen. Die „Form“ ist ein längerer Bewegungsablauf, der langsam, entspannt und fließend ausgeführt wird. Die Grundlagen der Bewegungsabläufe beruhen, wie die langsameren Handformen, auf den Prinzipien des Taijiquan. Die Bewegungen mit dem Schwert sind jedoch dynamischer. Der Umgang mit dem Schwert erfordert hohe Achtsamkeit und Konzentration beim Üben. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist nicht auf den Kampfkunstaspekt ausgerichtet, sondern dient als Gesundheits-, Entspannungs- und Atemübung. Durch regelmäßiges Üben wird der Bewegungsapparat, das Herzkreislaufsystem und das Nervensystem sowie die Koordination positiv beeinflusst.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen im Taiji.

Die Kursleitung ist Lehrer für Taiji und meditative Energiearbeit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe, ein Übungsschwert (ein Übungsschwert kann auch gestellt werden).