Übersicht unserer Kursleitenden

Sind Ihre Augen schnell müde, gereizt, gerötet, juckend oder brennend? Ist eine chronische Augenerkrankung diagnostiziert, die sie auf natürliche Weise unterstützen möchten? In diesem Workshop lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Augen, Leber und Galle kennen, und warum ein harmonischer Energiefluss auch für Ihre Augengesundheit erstrebenswert ist.

Sie lernen eine spezielle Qigong-Übungsfolge und Akupressur-Punkte kennen, durch deren Anwendung Sie Ihre Augen stärken und entspannen können.

Wichtig: Das Augen-Qigong kann bei Erkrankungen der Augen begleitend angewandt werden, ersetzt aber nicht die Untersuchung und Behandlung durch einen Augenarzt. Es kann eine Behandlung allerdings sinnvoll unterstützen!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe oder Hallenschuhe und Schreibzeug mit.

Die Kursleiterin ist zertifizierte Qigong & Tai Chi-Lehrerin, Krankenschwester und Heilpraktikerin.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Ihre persönlichen Stressverstärker und Kompetenzen kennen und bewusst einzusetzen. Zur Regeneration erlernen Sie Qigong-Übungen, die Sie an Ihrem Arbeitsplatz und zuhause ausführen können. Dies sind gezielte Übungen zur körperlichen und mentalen Entspannung. Die ganzheitlichen Qigong-Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wirken regulierend auf die Atmung, das Herz, den Kreislauf und den Geist. Die Konzentration wird gefördert, der Schlaf erholsamer und der Stress reduziert. Ziele:

- Sie lernen Ihre körperlichen und emotionalen Stressauslöser und -verstärker kennen und entwickeln entlastende Verhaltensweisen.

- Sie machen sich Ihre individuellen Ressourcen im Umgang mit Stress bewusst und lernen, diese konstruktiv einzusetzen.

- Sie lernen, Ihre mentale Einstellung zu Stress im Beruf und belastenden Lebensphasen zu hinterfragen und zu verändern.

- Schulung der Selbstwahrnehmung: Anspannung und Entspannung

- Zur Regeneration erlernen Sie Qigong-Übungen, die Sie im Anschluss selbst ausüben können.

Bei trockenem Wetter finden die Qigong-Übungseinheiten traditionell im Freien statt.

Die Kursleitung ist Thai Chi- und Qigong-Ausbilderin (DTB für Thai Chi und Qigong e.V.), NLP-Master, Heilpraktikerin und Krankenschwester.

Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Sandalen, Schreibmaterial, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe

Abmeldefrist: 07.05.2027