Coaching

Wer kennt das nicht: In glücklichen Zeiten gehen Routinearbeiten leichter von der Hand, werden innovative Ideen entwickelt, Konflikte und Probleme müheloser geklärt bzw. gelöst und es bleibt noch freie Energie für die schönen Dinge des Lebens.

Dieser abwechslungsreiche Online-Videokurs zeigt, wie man eigene Stärken ausbaut und bewusst nutzt. So lässt sich Glück dauerhaft in den Alltag einbinden, Stress verringern und Ziele motiviert und gesund erreichen. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit und Zuversicht.

Der Kurs hat drei aufeinander aufbauende Module:

1. Glück verstehen und integrieren

Was bedeutet Glück? Wie lässt es sich dauerhaft in den Alltag einbauen?

Das Modul beleuchtet verschiedene Seiten von Glück, zum Beispiel die neurobiologische Sicht.

2. Stress als Impuls des Lebens

Stress ist ein natürlicher Antrieb: Er macht wach, präsent und fokussiert.

Wie geht man mit innerem und äußerem Druck um, ohne das innere Gleichgewicht zu verlieren?

3. Ziele klären und umsetzen

Das Leben ist schön, wenn es nach eigenen Wünschen gestaltet wird. Dafür müssen persönliche und berufliche Ziele definiert und Schritt für Schritt umgesetzt werden. Am Ende entsteht Klarheit und Zuversicht im Alltag.

Nutzung & Materialien

•Alle Inhalte stehen rund um die Uhr für drei Jahre bereit.

•Dank dieser „stressfreien" Nutzung ist es möglich, den Kurs ganz im eigenen Rhythmus zu durchlaufen und die Kapitel beliebig oft zu wiederholen.

•Neben den Videos gibt es strukturierte Übungen, Tests und weiterführende Impulse für die nachhaltige Umsetzung.

Hinweise zur Sprache

•Zur Vereinfachung sind die Texte in männlicher Form geschrieben und meinen alle Menschen gleichermaßen.

•Die Kursmaterialien nutzen Ansprache in Du-Form, um nah am persönlichen Erleben zu bleiben.

Stress beginnt im Kopf – Glück auch!

Wer kennt das nicht: In glücklichen Zeiten gehen Routinearbeiten leichter von der Hand, werden innovative Ideen entwickelt, Konflikte und Probleme müheloser geklärt bzw. gelöst und es bleibt noch freie Energie für die schönen Dinge des Lebens. Dieser abwechslungsreiche Online-Videokurs zeigt, wie man eigene Stärken ausbaut und bewusst nutzt. So lässt sich Glück dauerhaft in den Alltag einbinden, Stress verringern und Ziele motiviert und gesund erreichen. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit und Zuversicht. Der Kurs hat drei aufeinander aufbauende Module:

1. Glück verstehen und integrieren

Was bedeutet Glück? Wie lässt es sich dauerhaft in den Alltag einbauen?

Das Modul beleuchtet verschiedene Seiten von Glück, zum Beispiel die neurobiologische Sicht.

2. Stress als Impuls des Lebens

Stress ist ein natürlicher Antrieb: Er macht wach, präsent und fokussiert.

Wie geht man mit innerem und äußerem Druck um, ohne das innere Gleichgewicht zu verlieren?

3. Ziele klären und umsetzen

Das Leben ist schön, wenn es nach eigenen Wünschen gestaltet wird. Dafür müssen persönliche und berufliche Ziele definiert und Schritt für Schritt umgesetzt

werden. Am Ende entsteht Klarheit und Zuversicht im Alltag.

Nutzung und Materialien:

- Alle Inhalte stehen rund um die Uhr für drei Jahre bereit.

- Dank dieser „stressfreien" Nutzung ist es möglich, den Kurs ganz im eigenen Rhythmus zu durchlaufen und die Kapitel beliebig oft zu wiederholen.

- Neben den Videos gibt es strukturierte Übungen, Tests und weiterführende Impulse für die nachhaltige Umsetzung.

Hinweise zur Sprache

- Zur Vereinfachung sind die Texte in männlicher Form geschrieben und meinen alle Menschen gleichermaßen.

- Die Kursmaterialien nutzen Ansprache in Du-Form, um nah am persönlichen Erleben zu bleiben.

Alle Inhalte sind rund um die Uhr für drei Jahre verfügbar und können zeitlich flexibel und ortsunabhängig abgerufen werden. Dank dieser „stressfreien" Nutzung ist es möglich, den Kurs ganz im eigenen Rhythmus zu durchlaufen und die Kapitel beliebig oft zu wiederholen. Neben den Video-Einheiten stehen zusätzlich strukturierte Übungen, Tests und weiterführende Denkanstöße bereit, die eine nachhaltige Umsetzung im Alltag unterstützen.

Unternehmen/Organisationen, die als attraktive Arbeitgeber wahrgenom­men werden, können Ihre Personalplanung zukunftsorientiert konzipieren und umsetzen. Denn mit einer hohen Arbeitgeberattraktivität können Sie sich einen elemen­taren Wettbewerbsvorteil verschaffen: Optimieren Sie Ihre Personalgewin­nung und Ihre Personalbindung!

- Corporate Benefits einordnen (z. B. Arbeitsplatzgestaltung / -umgebung, flexible Arbeitszeit- und Ge­schäftszeiten, Wohlbefinden und Fitness)

- Work-Life-Integration berücksichtigen

- ziel- und persönlichkeitsorientierte Qualifizierungsangebote einführen

- Kooperationen mit anderen Unternehmen / Organisationen als „Zugewinn­möglichkeit“ erkennen

- Diversity-Management zielführend nutzen

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich und ist Teil der vierteiligen Reihe „Unternehmen/Organisationen im Wandel“. Jeder Teil kann separat gebucht werden.

Führungskräfte müssen sich entwickeln, sie werden nicht geboren! Führung ist kein Automatismus, aber auch keine Einbahnstraße: Mit Ihrem Führungsstil spiegeln Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern wider, wel­ches Menschenbild Sie haben. Es liegt somit an Ihrem Auftreten und Handeln, wie Sie als Führungskraft wahrgenommen werden. Vielfältige Aufgaben runden das Tagesgeschäft einer modernen Führungs­kraft ab. Dazu gehören u. a.: motivierend handeln, Zielvereinbarungen treffen, Mitarbeitergespräche professionell führen, Teambildungsprozesse begleiten, Konflikte bewältigen, für eine gute Arbeitsatmosphäre sorgen.

Dieser Workshop gibt Ihnen Instrumente an die Hand, mit denen Sie diese unterschiedlichen Aufgaben unter einen „Hut“ bringen können.

Ziele:

- unterschiedliche Führungsstile und ihre Auswirkungen einordnen können

- loslassen und delegieren

- Bedeutung der Diversität in der Arbeitswelt

- Gespräche effektiv/konstruktiv steuern

- Coaching einsetzen

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich und ist Teil der vierteiligen Reihe „Unternehmen/Organisationen im Wandel“. Jeder Teil kann separat gebucht werden.

Das Führen in Sandwich-Positionen bedeutet, zwischen der eigenen Führungskraft und dem Team immer wieder vermitteln und moderieren zu müssen. Vorgaben „von oben“ treffen auf Bedürfnisse „von unten“ und sind häufig nicht so einfach unter einen Hut zu bringen, Unzufriedenheit wird von beiden Seiten signalisiert. Dies kann gewaltigen Druck aufbauen.

Ziele:

- eigenes Rollenverständnis reflektieren

- unterschiedliche Interessen wahrnehmen und moderieren

- Konfliktpotenziale erkennen

- „Selfcare“: Wie schaffe ich es, mich nicht vereinnahmen zu lassen?

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich und ist Teil der vierteiligen Reihe „Unternehmen/Organisationen im Wandel“. Jeder Teil kann separat gebucht werden.

Wenn in Unternehmen/Organisationen heikle Gespräche vermieden wer­den, kommt es häufig zu negativen Auswirkungen für alle Betroffenen. Sie als (zukünftige) Führungskraft tragen dabei für das Team die Verantwor­tung. Sie erleben Konflikte als anstrengend, ärgerlich, belastend? Die Ursachen/Auslöser für Konflikte sind häufig sehr unterschiedlich: Bedürfnisse, Erwartungen, Haltungen usw. müssen miteinander in Einklang gebracht werden. Dieser Workshop zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, Konflikte leichter zu erken­nen bzw. wahrzunehmen. Auch erfahren Sie etwas über den souveränen Umgang mit den jeweiligen Konflikten.

Ziele:

- Ideen und Gedanken von anderen annehmen

- zwischen Persönlichem und Sachlichem unterscheiden

- „aktives Zuhören“ als Konfliktlöser nutzen

- mit Kritik besser umgehen können

- körpersprachliche Signale im Konflikt erkennen

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich und ist Teil der vierteiligen Reihe „Unternehmen / Organisationen im Wandel“. Jeder Teil kann separat gebucht werden!

Ein wichtiger Präsentationstermin (z. B. im Beruf, im Verein, in der Schule oder in der Uni) steht an? Sie fühlen sich im Vorfeld gestresst, unsicher und angespannt? Dann bietet Ihnen dieser Workshop einige Instrumente, mit denen Sie Ihre Präsentation erfolgreich umsetzen können, u. a.:

- Wie setzen Sie Ihre Stärken gewinnbringend ein?

- Vorbereitung mittels Checkliste

- Körpersprache gezielt einsetzen

- rhetorische Stilmittel nutzen

- die „Kraft der Beweisführung“

Kleine Praxis-Übungen (auf Wunsch) runden diese Veranstaltung ab.

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich!

Agility dient in Unternehmen dazu, schnell und in überschaubaren Schritten Veränderungen im Beruf zu gestalten. Dabei geht es um Effizienz, die Übermittlung, von Informationen mittels persönlicher Kontakte, flache Hierarchien und eine systematische visuelle Darstellung der Abläufe. Das Image von AGILITY ist umso positiver geworden, je mehr Veränderungen anstehen.

Dargestellt werden: Übergänge, Nonkonformität, „Sprints“ und technische Hilfsmittel.

Für die Auswahl der Personen, die einen Nutzen von der agilen Vorgehensweise haben, steht ein Kriterienkatalog bereit. Die wesentlichen Kursinhalte werden übermittelt per Vortrag, im Gespräch, durch Simulationen alltäglicher Events und das Bearbeiten von Informationspapieren. Ein Wechsel des Kommunikationskanals zieht sich durch den gesamten Seminarablauf.

Inhalte

- Einordnung von Agility in das Kommunikationssystem

- Darstellung von Kanban, Sprints, Prinzipien, Scrum, Scrum-Master, Gehege, Pull

- Persönlichkeitsanteile in einer erfolgreichen Gruppe

- Logik und Emotionen verbinden

- Einschätzung der Anwendungsmöglichkeiten

Der Leiter ist Mitglied im „Theaterlabor Hannover“ und Trainer für Prozesskommunikation®: Kontakt, Motivation, Stressvermeidung: Ich bin o.k.+, du bist o.k.+

Im Beruf fehlt oft die Fokussierung. Kernthemen werden häufig nicht deutlich benannt und Ziele nicht operationalisiert. Ändern Sie etwas!

I n s t a n t S p e e c h ist orientiert am amerikanischen Konzept für die Steigerung von Effizienz und Direktheit. Zur Umsetzung dienen einfache Regeln und das Training eines bisher unterschätzten Kommunikationskanals. Nutzen Sie die Chance!

Der Kurs bietet die vereinfachte Simulation alltäglicher Abläufe im Beruf, eine weitreichende Wortwahlbetrachtung, Aussprachen mit Theorieschreibung und die Darstellung der Grundlagen anhand von Informationspapieren.

Inhalte

- das Kernthema eingrenzen

- Tempowechsel, Satzanfänge, Stresswörter, embedded commands

- den passenden Kommunikationskanal nutzen und systematisch einordnen

- mit Unvorhergesehemen aktiv umgehen

- Erfahrungen austauschen und persönliches Feedback erhalten

Der Dozent ist Leiter des „Theaterlabor Hannover“ und Trainer für Prozesskommunikation®: Kontakt, Motivation, Stressvermeidung, Ich bin o.k.+, du bist o.k.+.

Verbale Entgleisungen stammen oftmals von „normalen“ Menschen: Schlechte Gefühle, Frustrationen und Wut finden zunehmend ihren Weg ins Netz. Denn im Netz fühlen sich viele Menschen irgendwie sicher, anonym und unangreifbar. Das Netz wird dabei oft als regelfreier und gar als rechtsfreier Raum wahrgenommen. Welches (nicht juristisches) Gegenmittel gibt es? Ein „recht schnelles“ Gegenmittel kann eine definierte und gelebte Netiquette sein. Überholte Empfehlungen wie „Schreiben Sie nichts in Großbuchstaben, denn das gilt als Anschreien.“ oder „Ein Zweizeiler reicht!“ sind dabei jedoch nicht mehr zeitgemäß. Dieser Workshop zeigt Ihnen Wege zu einer neuen und „lebbaren“ Netiquette auf, mit der Sie die heutigen Herausforderungen im Umgang mit z. B. Smart­­phones, „WhatsApp“ und „Facebook“ im Rahmen Ihrer „Online-Kom­munikation“ (privat, beruflich, im Verein oder im Ehrenamt) erfolgreich und wertschätzend meistern können.

Dieser Kurs findet schon ab einer Anmeldung statt! Auch ein individueller Wunschtermin (in gemeinsamer Absprache) ist möglich!