Hatha-Yoga - Beweglichkeit und Entspannung
Yoga-Übungen fördern die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Wir werden im Kurs fließende, ruhige Bewegungsabläufe, leichte Atemübungen, kräftigende, aktivierende Haltungen und Entspannungen üben. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und der ganze Körper intensiv gedehnt. Eine gute Beweglichkeit, körperliches Wohlgefühl und Entspannung stellen sich ganz von selbst ein.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursleitung ist u.a. Marma- und Faszien-Yogalehrerin.
Bitte mitbringen: zwei Decken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursleitung ist u.a. Marma- und Faszien-Yogalehrerin.
Bitte mitbringen: zwei Decken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
18.08.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum
|
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum |
2 |
Montag
25.08.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum
|
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum |
3 |
Montag
01.09.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum
|
Hameln, vhs, Ohsener Str. 108, Gesundheitsraum |
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- Kursnummer: M301039HM
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StartMo. 18.08.2025
19:00 UhrEndeMo. 01.09.2025
20:30 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 10
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Hameln
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
-50
specht@vhs-hameln-pyrmont.de Fachliche Beratung:
-229
schriever@vhs-hameln-pyrmont.de