Meditation Ein Weg zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden

In unserer schnelllebigen Zeit, die hauptsächlich im Außen lebt, ist es wichtig, einen Ausgleich und innere Balance zu schaffen. Meditation und die damit verbundene Suche nach innerer Stille, Frieden und Harmonie ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode. Geführte Meditationen wie z. B. "Entpacke Deinen Rucksack und werde frei", "Loslassen und Vertrauen", "Reise zu Dir Selbst" sind hierbei praktische Übungen, um Blockaden aufzulösen und neue Kraft und Energie für den Alltag zu schöpfen. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Teilnehmende mit wenig Erfahrung. Er dient dem Kennenlernen und Vertiefen von Meditation in Theorie und Praxis. Decken und Kissen sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Socken und warme Kleidung