Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Verschiedene Einflüsse wie Stress, körperliche Belastung oder Fehlhaltungen können Ihre Wirbelsäule stark beanspruchen. Diese führen zu Verspannungen und Schmerzen im gesamten Rücken und können ausstrahlen. In diesem Kurs fördern wir durch Muskelkräftigung und Dehnung, richtige Atmung und Entspannung die Mobilität und Stabilität Ihrer Wirbelsäule und stärken damit Ihr Körperbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke und kleines Kissen
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Donnerstag
25.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
2 |
Donnerstag
02.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
3 |
Donnerstag
09.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
4 |
Donnerstag
30.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
5 |
Donnerstag
06.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
6 |
Donnerstag
13.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
7 |
Donnerstag
20.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
8 |
Donnerstag
27.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
9 |
Donnerstag
04.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
10 |
Donnerstag
11.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
|
Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle |
-
-
GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: M302025SH
-
StartDo. 25.09.2025
17:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
18:00 Uhr - Plätze: min. 8 / max. 10
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Salzhemmendorf
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
-50
specht@vhs-hameln-pyrmont.de Fachliche Beratung:
-229
schriever@vhs-hameln-pyrmont.de