Stressmanagement - Bildungsurlaub Heilsam durch Natur
Dieser Bildungsurlaub ist für Menschen gedacht, die einmal mit einem anderen Blick auf Ihr (Stress-)Verhalten blicken möchten. Die Teilnehmenden erfahren, welche Stressoren und Stressverstärker es gibt und wie sich Stress auf die physische und psychische Gesundheit auswirken kann. Außerdem beschäftigen wir uns mit unseren Werten und Glaubenssätzen und lösen alte Denk- und Verhaltensmuster auf.
Im Rahmen des Bildungsurlaubs wollen wir besonders die wunderbaren Möglichkeiten der Natur nutzen, um Stress zu reduzieren. So werden Sie zu einem Schnupperkurs „Waldbaden“ eingeladen und lernen die positive Wirkung eines Aufenthalts in der Natur kennen. Mit verschiedenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie nachhaltig Körper, Geist und Seele zu stärken. Zum Abschluss erarbeiten Sie sich zudem einen persönlichen Gesundheitsleitfaden.
Im Rahmen des Bildungsurlaubs wollen wir besonders die wunderbaren Möglichkeiten der Natur nutzen, um Stress zu reduzieren. So werden Sie zu einem Schnupperkurs „Waldbaden“ eingeladen und lernen die positive Wirkung eines Aufenthalts in der Natur kennen. Mit verschiedenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie nachhaltig Körper, Geist und Seele zu stärken. Zum Abschluss erarbeiten Sie sich zudem einen persönlichen Gesundheitsleitfaden.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
09.02.2026
09:30 - 16:15 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310 |
2 |
Dienstag
10.02.2026
09:30 - 16:15 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310 |
3 |
Mittwoch
11.02.2026
09:30 - 16:15 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310 |
4 |
Donnerstag
12.02.2026
09:30 - 16:15 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310 |
5 |
Freitag
13.02.2026
09:30 - 16:15 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 310 |
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GebührAbmeldefrist: 12.01.2026In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: M303608BU
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StartMo. 09.02.2026
09:30 UhrEndeFr. 13.02.2026
16:15 Uhr - Plätze: min. 6 / max. 12
- Geschäftsstelle Hameln
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
-50
specht@vhs-hameln-pyrmont.de Fachliche Beratung:
-229
schriever@vhs-hameln-pyrmont.de