Skip to main content Skip to page footer

Gesundheitsfürsorge Ernährung und Stressmanagement Aktiver Umgang mit Stress und persönlichen Ernährungsmustern im Alltag

In unserem schnelllebigen und oft stressigen Alltag ist die Selbstfürsorge wichtiger denn je. Unser Berufsleben ist von ständiger Veränderung und den unterschiedlichsten Anforderungen geprägt. Sich am Arbeitsplatz gesund zu ernähren und die gesunde Ernährung für die Familie neben dem Arbeitsalltag zu organisieren, ist eine große Herausforderung und oft mit Stress verbunden.
Genau hier möchte der Bildungsurlaub ansetzen und die Teilnehmer*innen unterstützen. Das Thema „Ernährung und Stress“ soll anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse in den Blick und das eigene Ernährungsverhalten reflektiert werden.
Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle theoretische und praktische Anregungen zum Themenkomplex „Ernährung und Stress“, die sie in ihren Alltag einbauen können, um künftig gestärkt und gelassen den Tag zu meistern, die eigene Gesundheit zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu stärken.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 26.10.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
2
Dienstag 27.10.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
3
Mittwoch 28.10.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
4
Donnerstag 29.10.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
5
Freitag 30.10.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311