Gesundheitsfürsorge Ernährung und Stressmanagement Aktiver Umgang mit Stress und persönlichen Ernährungsmustern im Alltag
In unserem schnelllebigen und oft stressigen Alltag ist die Selbstfürsorge wichtiger denn je. Unser Berufsleben ist von ständiger Veränderung und den unterschiedlichsten Anforderungen geprägt. Sich am Arbeitsplatz gesund zu ernähren und die gesunde Ernährung für die Familie neben dem Arbeitsalltag zu organisieren, ist eine große Herausforderung und oft mit Stress verbunden.
Genau hier möchte der Bildungsurlaub ansetzen und die Teilnehmer*innen unterstützen. Das Thema „Ernährung und Stress“ soll anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse in den Blick und das eigene Ernährungsverhalten reflektiert werden.
Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle theoretische und praktische Anregungen zum Themenkomplex „Ernährung und Stress“, die sie in ihren Alltag einbauen können, um künftig gestärkt und gelassen den Tag zu meistern, die eigene Gesundheit zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu stärken.
Genau hier möchte der Bildungsurlaub ansetzen und die Teilnehmer*innen unterstützen. Das Thema „Ernährung und Stress“ soll anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse in den Blick und das eigene Ernährungsverhalten reflektiert werden.
Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle theoretische und praktische Anregungen zum Themenkomplex „Ernährung und Stress“, die sie in ihren Alltag einbauen können, um künftig gestärkt und gelassen den Tag zu meistern, die eigene Gesundheit zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu stärken.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
26.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311 |
2 |
Dienstag
27.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
|
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311 |
3 |
Mittwoch
28.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311 |
4 |
Donnerstag
29.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311 |
5 |
Freitag
30.10.2026
09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum:
Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
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Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311 |
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GebührAbmeldefrist: 28.09.2026In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: M303697BU
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StartMo. 26.10.2026
09:00 UhrEndeFr. 30.10.2026
16:00 Uhr - Plätze: min. 6 / max. 12
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Hameln
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
-50
specht@vhs-hameln-pyrmont.de Fachliche Beratung:
-229
schriever@vhs-hameln-pyrmont.de