Balance statt Burnout: Resilienz-Workshop für berufstätige Frauen

Wie gelingt es, auch unter Druck handlungsfähig und gelassen zu bleiben? An diesem Vormittag nehmen wir uns gemeinsam Zeit, dieser Frage in einem geschützten Rahmen mit anderen Frauen nachzugehen, die ähnliche Herausforderungen kennen. Beruf, Privatleben und die eigenen Ansprüche - gerade Frauen sind im Alltag oft mehrfach gefordert.
In diesem Workshop schauen wir auf die besonderen Belastungen berufstätiger Frauen und entwickeln neue, alltagstaugliche Wege, um künftig souveräner und entspannter mit diesen umzugehen. Das Ziel ist ein Leben in Balance: mit mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und innerer Ruhe.

Die Leiterin des Workshops ist Psychologische Beraterin und Personal Coach mit langjähriger Erfahrung als Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Bitte Schreibzeug mitbringen.