Aktivierungs- und Bewegungseinheiten auf dem Stuhl

Bewegung ist für viele Senioren oft kein Thema mehr. Schmerzen, gefühlte Steifheit und schnelle Ermüdung hindern sie oft daran, sich selbst diese Körperlichkeit zu gönnen. Doch Bewegung kann die Beweglichkeit, die Durchblutung und die Entspannung besonders fördern und das Sturzrisiko senken. In diesem Seminar werden Ihnen die vielen Möglichkeiten der Aktivierung auf dem Stuhl vorgestellt. Gymnastik, Qigong, Yoga sind ebenso dabei wie Atem- und Entspannungsübungen. So gehen Sie mit einem Koffer voller Möglichkeiten für eine kleine Sporteinheit nach Hause.

Bitte mitbringen: Legere Kleidung, einen Ball und zwei Fitnessbänder (leichte und mittlere Stärke)

Die Inhalte der Fortbildungen entsprechen den Anforderungen der "Richtlinien nach § 53c SGB XI zur Qualifikation und zu den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in stationären Pflegeeinrichtungen (Betreuungskräfte-RL) vom 19. August 2008 in der Fassung vom 23. November 2016".