Inseln der Gesundheit für pädagogische Kräfte

Kraftquellen entdecken – den Körper stärken – gesund am Arbeitsplatz

Kraftquellen entdecken – den Körper stärken – gesund am Arbeitsplatz

Gerade in Zeiten von Grippewellen, Erkältungskrankheiten und körperlichen Beschwerden ist ein starkes Immunsystem für pädagogische Fachkräfte besonders wichtig. Der Berufsalltag verlangt ständige Präsenz, Nähe und Belastbarkeit – häufig auf Kosten der eigenen Gesundheit. Dieser Kurs schafft Raum, um bewusst innezuhalten und gezielt Inseln der Gesundheit zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen praktische Impulse zur Stärkung des Immunsystems und zur Linderung typischer Beschwerden wie Erkältungssymptome, Schlafstörungen. Der gezielte Einsatz verschiedener ätherischer Öle unterstützt auf natürliche Weise die Abwehrkräfte, fördert das Wohlbefinden und kann zur Entspannung sowie Schmerzlinderung beitragen. Sie lernen, wie sie diese gesundheitsfördernden Elemente einfach und sicher in ihren Alltag integrieren können – als vorbeugende Maßnahme und als Unterstützung in belastenden Phasen. Ziel ist es, die eigene Gesundheit bewusst zu stärken und den pädagogischen Alltag widerstandsfähiger, ausgeglichener und kraftvoller zu gestalten.

Inhalte:

- Gesundheitsfördernde Rituale für den Berufsalltag,

- Stärkung des Immunsystems im pädagogischen Alltag,

- Umgang mit Grippe, Erkältungen und körperlichen Beschwerden,

- Wirkung ätherischer Öle bei Erkältung und zur Immunstärkung,

- Sichere und alltagstaugliche Anwendung ätherischer Öle,

- Atemübungen zur Unterstützung der Abwehrkräfte,

- Praktische Impulse für mehr Wohlbefinden und Widerstandskraft

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibutensilien