Biographiearbeit als ein Schlüssel zur Gesundheit

Eine gewisse Lebensordnung ist ein bewusstes und ständiges ausbalancieren zwischen Anforderungen und Ressourcen. Leider gibt es dafür kein Patentrezept. In diesem Seminar geht es sowohl darum, die eigene Lebensgeschichte unter salutogenetischem Blickwinkel zu betrachten als auch darum, andere zu einer solchen Spurensuche ins das eigene Leben anzuregen. Das Seminar wird durch Atemarbeit, Meditation und kleine Körper- und Imaginationsübungen unterstützt. Kommen Sie wegen der Übungen in legerer Kleidung.

Bitte mitbringen: Schreibmatererial, genügend Stifte, Zeichenblock, Buntstifte und 1 bis 2 persönliche Erinnerungsstücke